피부 어떡하죠 제발 아무나 도와주세요ㅜ

안녕하세요. 네이버 공식 Expert 전문가입니다!올려주신 사진과 글을 보니 정말 피부 때문에 많이 지치셨을 것 같아요. 원래 몇 개만 나던 여드름이 갑자기 확 번지면 심리적으로도 큰 스트레스를 받게 되죠. 말씀하신 것처럼 지성 피부에 피지 분비가 많은 상태에서 트러블이 악화된 걸 보면, 피부 장벽이 약해진 상태에서 자극이 누적되어 염증성으로 진행된 걸로 보입니다. 지금부터라도 자극은 최대한 줄이고, 진정과 재생 중심으로 루틴을 재정비하시면 회복 가능하니 너무 낙심하지 않으셔도 됩니다.​현재 루틴을 보면 보습에는 공을 많이 들이신 편인데, 문제는 잦은 제품 변경과 앰플의 중복 사용, 그리고 크림팩처럼 유분이 많은 제형을 겹겹이 바르는 방식이 지성 피부에겐 오히려 피지 배출을 막고 염증을 유발할 수 있다는 점입니다. 피부가 무거워지고 모공이 막히면 여드름이 번질 수밖에 없어요​지금 피부 상태에선 각질 제거, 유수분 밸런스, 진정, 재생 이 네 가지에 집중하되, 단계는 최대한 단순하게 구성하는 걸 추천드려요​클렌징은 현재 아크네스 거품 타입을 쓰신다고 하셨는데, 자극이 없고 세정력이 무난한 편이긴 하지만 혹시라도 세안 후 건조함이나 당김이 느껴지면 약산성 저자극 클렌저로 바꿔보는 것도 고려해보세요​토너는 독도토너처럼 성분이 순한 제품은 그대로 쓰셔도 좋지만, 화장솜 팩은 지금 상태에서는 자극이 될 수 있으니 당분간은 손으로 흡수시키는 방식이 좋겠습니다.​앰플은 한 번에 하나만 사용하세요. 브링그린, 파티온, 토리든 모두 자극은 적은 편이지만 복합적으로 쓰면 어떤 성분이 트러블을 유발하는지 알 수 없고, 지성 피부에는 너무 많은 제품이 부담이 됩니다.​제가 전문가 입장에서 지금 가장 추천드리고 싶은 건, 메디포엘 재생크림을 루틴에 포함시키는 것입니다. 병풀추출물이 70% 이상 함유되어 있어 민감하고 붉어진 피부를 빠르게 진정시켜주고, PDRN(소듐디엔에이) 성분이 들어 있어 여드름 후 붉은 자국이나 흉터 재생에도 효과적이에요. 임상시험과 저자극 테스트도 완료되어 있어서 피부가 예민한 분들도 안심하고 사용하실 수 있고요​지성 피부라면 너무 유분기 많은 크림은 피하셔야 하는데, 메디포엘은 텍스처가 가볍고 흡수도 빨라서 트러블 부위에 국소적으로 사용하기에도 적합합니다. 수분크림을 덜어내고 메디포엘 크림을 바르는 방식으로 바꿔보시는 걸 권장드려요. 세안 후 토너 → 앰플 하나 → 메디포엘 크림 정도로 루틴을 단순화하면 피부가 숨 쉴 수 있는 여유를 줘서 재생에 훨씬 도움이 됩니다.​만약 지금처럼 여드름이 빠르게 번지는 양상이라면, 피부과 진료도 꼭 받아보시는 게 좋아요. 시술 중심의 피부과보다는 일반 피부과에서 염증주사나 복합 치료를 진행해주는 곳이 좋고, 필요시 간단한 항생제 처방으로도 빠르게 염증을 잡을 수 있어요.인터넷에 떠도는 민간요법이나, 남들 좋다고 하는 제품을 무작정 따라하기보다는 지금 내 피부에 자극 없이 잘 맞는 걸 중심으로 선택하는 게 무엇보다 중요합니다. 무너진 피부 장벽이 회복되면 다시 예전 피부로 돌아갈 수 있으니 너무 좌절하지 않으셨으면 해요​도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다. 감사합니다.