서울 10대 초반/여 소아비만아이가 학원을 많이 다녀서 집에 오면 저녁 8시가 넘어요.밥 먹고 나면 숙제해야 하고, 숙제 끝나면 바로 잠자리에 들어야 하니 따로 운동할 시간이 전혀 없네요.주말에는 지쳐서 하루 종일 누워만 있고요.요즘 아이가 부쩍 숨차 하는 것 같고, 체육 시간에도 뒤처진다고 해서초등학생비만의 위험성을 크게 느끼고 있습니다.이 바쁜 스케줄 속에서 아이 초등학생비만 관리와 운동 시간을 어떻게 확보해 주시나요?혹시 따로 시간 내지 않고도 효과 본 운동 루틴이나 관리 방법이 있다면 공유 부탁드립니다!