무기력증, 과수면....... 안녕하세요 저는 고1학생입니다.제가요즘 자꾸만 과거가 그립고(어릴때)돌아가고 싶고숙제 공부 다 하기싫어지고
안녕하세요 저는 고1학생입니다.제가요즘 자꾸만 과거가 그립고(어릴때)돌아가고 싶고숙제 공부 다 하기싫어지고 무기력하고잠을 자도자도 피곤해서 학교 학원 갔다오면 바로 쓰러져자고 주말에 10시간넘게자도 잠을 잔것같지가 않아 피로가 안풀려서 아무것도 못하고있는데 이것도 정신과를 가면 도움이될까요? 이런 증상을 정신과에서 상담받아도될까요..........아니면 신체에 문제가있는걸가요?
저도 딱 그랬었어요 주말에 심하면 20시간도 자고했는데
피로가 풀리는거 같지도 않고
짬내서 하루 30분이라도 유산소운동 좀 해보세요
솔직히 시작하기 귀찮고 그렇긴한데
딱 1주일만 하고나면 달라지는게 느껴지더라구요