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여자에 관심 끊는법을 알려주시길 부탁드립니다 안녕하세요 질문 드립니다전 39살의 남자고결혼은 커녕 연애가 안되서 결혼, 연애를 아예

안녕하세요 질문 드립니다전 39살의 남자고결혼은 커녕 연애가 안되서 결혼, 연애를 아예 포기하고 앞으로도 쭉 독신으로 살려고 하는데( 인연이 중,장년 또는 노년대에 찾아올수 있겠지만  늙어서 첫 연애를 하는것은 개인적으론 어떤 의미도 없어서요 )여자에 관심을 완전히 끊는법을 알려주시길 부탁드립니다
관심을 끊으려면
감정을 억누르기보다
그 흐름을 인식하는 것이 먼저입니다.
연애에 대한 기대를 내려놓고
삶의 다른 영역에
의미를 부여하십시오.
몰입할 수 있는 활동을 찾고
그 안에서 성취감을 느끼면
자연스럽게 관심이 분산됩니다.
사회적 기준에서 벗어나
자신만의 가치관을 세우는 것이
가장 중요합니다.
감정이 올라올 때는
산책, 독서, 운동 등으로
주의를 전환하십시오.
억지로 끊으려 하기보다
방향을 바꾸는 것이
더 효과적입니다.
시간이 지나면
감정은 희미해지고
삶은 더 단단해집니다.
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