뭐가 몸에 더 안좋은지 선택해주세요1더블비얀코2개빠삐코1개 총 3개 한번에 먹기 2자담치킨 맵슐랭 순살 7조각 남기고 먹기 둘 중에 뭐가 더 건강에 나쁠까요 둘다하는게 가장 안좋습니다

뭐가 몸에 더 안좋은지 선택해주세요.

1.더블비얀코2개,빠삐코1개 총 3개 한번에 먹기 2.자담치킨 맵슐랭 순살 7조각 남기고 먹기 둘 중에 뭐가 더 건강에 나쁠까요? 둘다하는게 가장 안좋습니다

재미있는 질문입니다! 😄

몸에 좋지 않은 일반적인 음식/음료는 다음과 같습니다.

1. 단 음료(탄산음료 에너지 음료) 체중 증가, 고혈압으로 이어질 수 있습니다. 제2형 당뇨병 발병 위험이 증가합니다.

2. 가공육(핫도그 소시지 베이컨) 가공육에는 방부제가 포함되어 있으며 심장병, 암 및 제2형 당뇨병 발병 위험이 더 높습니다. 당뇨병.

3. 튀긴 음식 칼로리가 높은 지방과 나트륨이 함유되어 있어 체중 증가, 고혈압 및 심장병의 원인이 될 수 있습니다.

4. 정제된 탄수화물( 흰빵 파스타 쿠키 ) 혈당 수치가 급격히 상승하여 인슐린 저항성 체중 증가와 제2형 당뇨병 위험이 증가할 수 있습니다.

5. 염분 함량이 높은 음식(칩스 팝콘) 통조림 ) 혈압을 높일 수 있습니다. 신장 질환이나 뇌졸중과 같은 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다.

6. 인공 첨가물이 함유된 식품 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 인공 감미료 색소나 향료가 포함될 수 있습니다.

이 음식/음료 중 어떤 것이 몸에 가장 나쁘다고 생각하시나요? 🤔

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